دانلود جزوه آموزشی تنیس روی میز (تربیت بدنی عمومی2)

جزوه آموزشی تنیس روی میز (تربیت بدنی عمومی2)

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 35
حجم فایل: 147 کیلوبایت
قیمت: 27000 تومان

توضیحات:
جزوه آموزشی تنیس روی میز مربوط به درس تربیت بدنی عمومی2 ، در قالب فایل word و در حجم 35 صفحه.

این جزوه آموزشی جهت تدریس در کلاس تنیس روی میز دانشگاه تنظیم شده و مطالب آن به زبانی ساده و روان برای استفاده دانشجویان عزیز به گونه ای نوشته شده که در سی و چهار جلسه  دوساعته قابل استفاده باشد

بخشی از متن:
اینکه این ورزش از کی؟ چگونه؟ و در کدام سرزمین شروع شده و مخترع آن کیست؟ دقیقا مشخص نیست و نقطه نظرات مختلفی در این رابطه وجود دارد.
آغاز این ورزش را می توان قرن نوزدهم در آسیا و انگلستان  دانست. در ابتدا این ورزش با راکتهای مختلف و شبکه دار ، با اندازه های متفاوت بازی می شده است تا کم کم با پیشرفت این بازی و گسترش آن  راکتهای چوبی دسته بلند و کوتاه با پوستی از حیوانات جایگزین آنها شده است. توپ هم از جنسهای مختلف بویژه پارچه یا توپهای کوچک پلاستیکی بوده است .
در قدیم این ورزش به گوسیما، ویف وایف، پیم پام نیز نامیده می شده است.
این ورزش با توجه به جذاب بودن و هیجان آن به سرعت در بین جوامع مختلف گسترش پیدا نمود تا عده ای به فکر سازماندهی و اکادمیک کردن ان افتادند. آقای دکتر جرج لمان از جمله این افراد بود که با  گرد هم آوری جمعی بازرگان علاقه مند کشورهای مختلف توانست اولین مجمع و در حقیقت اولین استارت تشکیلاتی شده این ورزش را بزند.
با تشکیل این جلسات و پی گیری دکتر لمان فدراسیون پینگ پنگ تشکیل گردید و اولین رئیس آن آقای ایور مونتاگو از انگلیس بود که تا سالها ریاست این فدراسیون را به عهده داشت

فهرست مطالب:
مقدمه
تاریخچه کوتاه پینگ پنگ
چگونه شروع نمائیم؟
وسایل و تجهیزات پینگ پنگ
بازیهای مقدماتی و تمرینات آن
راکت گیری
انواع راکت گیری
آموزش تکنیکهای پینگ پنگ
انواع حرکت پا در پینگ پنگ
آموزش کات یا پوش
پیچ و انواع آن
آموزش اسمش یا تک
قوانین تنیس روی
منابع

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه