دانلود پاورپوینت با موضوع برنامه ریزی و طراحی تمرین

پاورپوینت با موضوع برنامه ریزی و طراحی تمرین

فرمت فایل دانلودی:
فرمت فایل اصلی: ppt
تعداد صفحات: 35
حجم فایل: 149 کیلوبایت
قیمت: 34000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت با موضوع برنامه ریزی و طراحی تمرین ، در ۳۶ اسلاید،

بخشی از متن :

تعریف برنامه ریزی
برنامه ریزی عبارتست از پیش بینی عملیات برای رسیدن به هدف
چرا برنامه ریزی ؟
دستیابی به اهداف از پیش تعیین شده

فواید برنامه ریزی
۱ – تعیین اهداف
۲- صرفه جویی در هزینه ها
۳- استفاده بهینه از زمان
۴- بهره وری بیشتر از منا بع ( انسانی – مالی )

طراحی تمرین :
تعریف نظام و ساختاری مشخص مبتنی بر اصول علمی برای تمرین به منظور توسعه قابلیت های مختلف ( جسمانی – تکنیکی – تاکتیکی – روانی ) ورزشکاران

تعریف تمرین ورزشی :
تمرین ورزشی را فعالیتی با هدف می دانند که انجام آن موجب افزایش و توسعه توانایی یا آمادگی بد نی می شود با انجام تمرین های بدنی , ورزشکار قوی تر, سریعتر , روان تر و بادوام تر و تواناتر می شود .
و . . .

فهرست مطالب:
تعریف برنامه ریزی
فواید برنامه ریزی
طراحی تمرین
تعریف تمرین ورزشی
اصول کلی برنامه تمرینی
ویژگیهای تمرین
رشد همه جانبه و کامل
مختصات برنامه ریزی
فاکتور های آمادگی جسمانی
برنامه تمرینی سالانه
چگونگی افزایش بار تمرین در طول چهار چرخه
نمونه برنامه یک هفته تمرین در فصل قبل از مسابقه
جدول طراحی تمرین سالیانه
و . . .

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه