تنیس روی میز (پینگ پنگ) ورزش مفرح و شادی است که بر روی میز انجام میشود وپیشینه ای تاریخی دارد. ریشه این ورزش به انگلستان بر می گردد ، آن هنگام که شاهزادگان انگلیسی برای فراراز آفتاب سوزان وانجام فعالیت بدنی در خانه به فکر اختراع ورزشی افتادند که بتوانند آن را در فضای سر پوشیده یا خانه نیز انجام دهند ، بنابراین آنها پینگ پنگ را از روی تنیس راکتی اختراع کردند.
در این ورزش افراد می توانند با استفاده از راکت و یک توپ به صورت انفرادی ( تک به تک ) یا گروهی ( دو به دو ) به انجام آن بپردازند. با تهیه ابزارلازم و دانستن قوانین ساده این بازی که در ادامه این بخش از ورزش نمناک توضیح خواهیم داد میتوانید به انجام آن بپردازید. در این بخش سعی داریم شما را با وسایل تنیس روی میز، قوانین پینگ پنگ، روش صحیح سرویس زدن در پینگ پنگ، مدت زمان بازی و روشهای امتیازگیری آشنا کنیم.
فهرست مطالب :
مقدمه
ابزار مورد نیاز برای ورزش پینگ پنگ
1. میز پینگ پنگ
2. تور
3. توپ
4. راکت
روش انجام بازی تنیس روی میز یا پینگ پنگ
قوانین ورزش تنیس روی میز (پینگ پنگ )
قوانین دو نفره
مسابقات عمومی
امتیاز از دست می رود زمانی که:
قوانین عجیب و غریب تنیس روی میز
مدت زمان بازی پینگ پنگ
معرفی چند تنیسور برتر
آموزش راکت گیری
-آموزش راکت گیری قلمی یا پن هولدر:
روش دست گرفتن راکت شیک هند یاغربی
روش های غلط راکت گیری
نکاتی که باید برای آموزش سرویس خوب بدانیم
سرویس برف پاک کنی
خصوصیات سرویس خوب: