دانلود بررسی نقش تغذیه مناسب در بهبود یادگیری آموزشی در دانش آموزان

بررسی نقش تغذیه مناسب در بهبود یادگیری آموزشی در دانش آموزان

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 19
حجم فایل: 39 کیلوبایت
قیمت: 28000 تومان

توضیحات:
تحقیق بررسی نقش تغذیه مناسب در بهبود یادگیری آموزشی در دانش آموزان، علی الخصوص دانش آموزان دوره ابتدایی، در قالب فایل word و در حجم 19 صفحه.

بخشی از متن:
نیاز انسان به غذا یکی از احتیاجات ذاتی یا فیزیولوژیک است که مهمترین عامل بقای زندگی و طول عمر می باشد.احتیاج به غذا دائمی است و ارگانیسم را مجبور میکند تا برای بدست آوردن غذا و رفع گرسنگی کوشش کند. تغذیه صحیح و متعادل نه تنها پدیده رشد را میسر می سازد و به تندرستی و طول عمر می انجامد،بلکه با تاثیر بر روی اعصاب و روان سبب رشد فکری و نمو نیروهای روانی می گردد. یادگیری عملی است که مستقیما با مغز سر و کار دارد ، و بیشتر فعالیت توسط مغز انجام می شود. به همین دلیل داشتن تغذیه مناسب برای یاد گیری بسیار ضروری است. انسان برای رشد و تداوم زندگی نیاز به دریافت مرتب غذا دارد تا بتواند با هضم و جذب آن انرژی لازم برای انجام اعمال حیاتی را به دست آورد ، به این روند تغذیه می گویند. همانطور که تغذیه و رژیم غذایی مناسب ضروری ترین عامل سلامت است ، تغذیة ناسالم هم مهم ترین عامل بروز بیماری است . در دوران کودکی ، به خصوص سنین دبستان و همین طور در دوران نوجوانی ، به دلیل رشد سریع ، انسان بیش از هر زمان دیگر به تغذیة مناسب نیازمند است . خانواده ها ، در این دوران که زمان شکل گیری و الگوپذیری غذایی در کودکان است ، می توانند موقعیتی فراهم کنند تا فرزندانشان از رژیم غذایی سالم و متنوع برخوردار شوند . از مهم ترین مواد غذایی که بر روی تغذیه تاثیری مستقیم دارند ، پروتئین ها هستند. همچنین مادی مانند کربوهیدرات ها باعث افزایش انرژی می شوند. که مصرف پروتئین و کربوهیدرات به صورت مکمل پیشنهاد می شود. نقش تغذیه در سلامت افراد در هر سنی شناخته شده است، زیرا تغذیه‌ی خوب موجب عملکرد بهتر ارگان‌های گوناگون بدن مانند مغز، سیستم ایمنی و دفاعی و قلبی‌عروقی می‌شود. تغذیه‌ی مناسب دانش‌آموزان نیز به‌ دلیل شرایط سنی، تحرک و فعالیت بدنی آن‌ها و درس خواندن و انجام تکالیف مدرسه نقش بسیار مهمی دارد. در روز‌های امتحان به ‌علت استرس و فشار‌های عصبی به ‌طور معمول تغذیه‌ی دانش‌آموزان دچار اشکال می‌شود که هم روی یادگیری تأثیر می‌گذارد و هم به ‌علت استرس، سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند و موجب می‌شود بیماری‌های متعدد در این دوران، سلامت آن‌ها را تهدید کند؛ بنابراین برای پیشگیری از آثار نامطلوب تغذیه‌ی نامناسب و بروز بیماری‌ها، باید یک برنامه‌ریزی غذایی صحیح برای دانش‌آموزان تنظیم کنید تا عملکرد مغز و یادگیری آن‌ها افزایش یافته و سیستم ایمنی بدن نیز تقویت شود. در سالهای اولیه مدرسه ، دانش آموزان تغذیه هایی را که خانواده ها به آنها می دهند را با خود می برند اما در سال های بعد و با رشد دانش آموزان و ورود به مقاطع بالاتر تحصیلی آنها دیگر تمایلی به حمل خوراکی به مدرسه ندارند.

فهرست مطالب:
مقدمه
تغذیه و تقویت حافظه
دلایل اهمیت تغذیه در سنین مدرسه
اهمیت صبحانه برای دانش آموزان
مطالعات انجام گرفته از همیت نقش صبحانه
مصرف آب میزان یادگیری دروس را بالا می برد
تاثیر سوء تغذیه بر یادگیری داش آموزان
فعالیت فکری
مواد مغذی مورد نیاز
برنامه غذایی مدرسه برای بهبود یادگیری
مداخله مدرسه در ارتقاء آموزش تغذیه
برنامه غذایی در خانه
نتیجه گیری
منابع

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود فایل اکسل برنامه غذایی هفتگی

فایل اکسل برنامه غذایی هفتگی

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: xlsx
تعداد صفحات: 6
حجم فایل: 3837 کیلوبایت
قیمت: 40000 تومان

توضیحات:

فایل اکسل برنامه غذایی هفتگی.

در این فایل اکسل، شما میتوانید برنامه غذایی هفتگی خود را به راحتی وارد کنید. برای این کار، کافی است که از شیت های موجود در فایل استفاده کنید. در این فایل، چهار شیت برای وعده های غذایی مختلف وجود دارد: صبحانه، ناهار، میان وعده و شام. شما میتوانید در هر شیت، غذاهای مورد علاقه خود را وارد کنید.
در شیت "برنامه غذایی هفتگی"، شما میتوانید برنامه غذایی خود را برای هر روز از هفته تنظیم کنید. برای این کار، کافی است که از لیست کشویی در هر سلول، غذای مورد نظر خود را انتخاب کنید. این لیست کشویی شامل غذاهایی است که در شیتهای دیگر وارد کرده اید. بنابراین، شما میتوانید برنامه غذایی خود را مطابق با سلیقه و نیاز خود تنظیم کنید.

این فایل اکسل به صورت پیشفرض دارای برخی از غذاهای رایج و متنوع است که میتوانند برای شما الهامبخش باشند. اما شما میتوانید هر غذایی را که دوست دارید، حذف یا اضافه کنید. برای این کار، کافی است که سلول مورد نظر را انتخاب کنید و مقدار آن را تغییر دهید. همچنین میتوانید سطرهای جدیدی را ایجاد کنید و اطلاعات مورد نظر خود را در آنها وارد کنید.

فونت مورد استفاده در این فایل اکسل، در فایل دانلودی موجود است. شما میتوانید این فونت را در کامپیوتر خود نصب کنید یا از فونت دیگری استفاده کنید.

این فایل اکسل برای افراد مختلفی که به دنبال برنامه ریزی غذایی مناسب هستند، کاربردی است. برای مثال:

• مادران و پدران میتوانند از این فایل برای برنامه ریزی هفتگی غذا برای خود و فرزندانشان استفاده کنند.
• پزشکان تغذیه میتوانند از این فایل برای برنامه ریزی غذایی بیماران خود استفاده کنند.
• افرادی که به دنبال تغییر رژیم غذایی خود به سمت گیاهخواری، وگان یا دیگر رژیمهای خاص هستند، نیز میتوانند از این فایل استفاده کنند.
• مدیران برخی از مدارس میتوانند از این فایل برای برنامه ریزی غذایی دانش آموزان خود استفاده کنند.
• همچنین، افرادی که به دنبال سلامت و رژیم غذایی مناسب هستند، میتوانند از این فایل استفاده کنند. این شامل افرادی میشود که به دنبال کاهش وزن، حفظ وزن سالم، افزایش انرژی، بهبود سلامت قلبی، کاهش خطر بیماریهای مزمن مانند دیابت و بیماریهای قلبی عروقی هستند.

این فایل اکسل همچنین میتواند برای پروژه های دانش آموزی در مورد تغذیه و سلامت مفید باشد.

امیدوارم این فایل اکسل برای شما کاربردی و مفید باشد.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه