دانلود پاورپوینت ورزش صبحگاهی

پاورپوینت ورزش صبحگاهی

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 12
حجم فایل: 344 کیلوبایت
قیمت: 24000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت ورزش صبحگاهی و تاثیر آن بر بدن، در 12 اسلاید.

بخشی از متن فایل:

ورزش صبحگاهی برای همه نیست، بلکه برای کسانی است که آن را دوست دارند (و یا فقط دوست دارند که آن ها را در اوایل روز انجام دهند!)، تصمیم گیری در مورد خوردن صبحانه قبل و یا بعد از آن یک معضل رایج است.

برای دوچرخه سواری صبحگاهی بدون خوردن و آشامیدن، مستقیم از در بیرون بروید و ممکن است به اندازه کافی در مخزن وجود نداشته باشد که بدن بتواند از آن استفاده کند. به این دلیل است که در طول شب، انبارهای کربوهیدرات، که ماهیچه های شما برای ورزش در طی ورزش به آن تکیه می کنند، برای حفظ قند خون و دادن انرژی به مغز مورد استفاده قرار گرفته اند. از طرف دیگر، خوردن یک غذای کامل قبل از کار می تواند منجر به درد شکم، سوء هاضمه یا بدتر شود.

فهرست مطالب:

اهمیت ورزش صبحگاهی چیست؟

ورزش صبحگاهی چه تاثیری بر مغز دارد؟

انسان حتما باید صبح ها ورزش کند؟

فواید ورزش صبحگاهی چیست؟

بهترین حرکات برای ورزش صبحگاهی چیست؟

آیا قبل از ورزش صبحگاهی باید چیزی خورد؟

قبل از ورزش صبحگاهی؟

بعد از ورزش صبحگاهی؟

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود تحقیق تاثیر آمادگی جسمانی در زندگی سالم

تحقیق تاثیر آمادگی جسمانی در زندگی سالم

فرمت فایل دانلودی: .docx
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 15
حجم فایل: 2440 کیلوبایت
قیمت: 18000 تومان

توضیحات:

تحقیق تاثیر آمادگی جسمانی در زندگی سالم، در قالب فایل Word در 15 صفحه.

بررسی فاکتورهای آمادگی جسمانی و تاثیر آن ها بر بخش ها و سیستم های مختلف بدن همانند سیستم قلبی عروقی،سیستم تنفسی،سیستم ایمنی و ... که به صورت مستقیم و غیر مستقیم در زندگی سالم تاثیر میگذارد.

فهرست مطالب:

آمادگی جسمانی چیست؟
آمادگی جسمانی به زبان ساده
آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت
 آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت
فاکتورهای آمادگی جسمانی
زندگی سالم چیست؟
تاثیرآمادگی جسمانی در زندگی سالم
تاثیر فعالیت های بدنی بر روی مغز

این فایل فاقد فهرست منابع است.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه