دانلود پاورپوینت آمادگی جسمانی 1

پاورپوینت آمادگی جسمانی 1

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 49
حجم فایل: 4175 کیلوبایت
قیمت: 29000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت آمادگی جسمانی 1، در 49 اسلاید.

در این تحقیق به آمادگی جسمانی و فاکتورهای آن از جمله قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، استقامت هوازی، انعطاف پذیری، سرعت، توان، هماهنگی، تعادل، چابکی و ترکیبی بدنی به تفضیل پرداخته شده است. همچنین تمرین های آمادگی جسمانی بصورت شماتیک نشان دادیم که برای خواننده روشن گردد.

آمادگی جسمانی (physical fitness) به وضعیت سلامت جسم و توانایی‌های آن در افراد می گویند. به بیان دیگر، آمادگی جسمانی مجموعه ای از فاکتورهای متفاوت از جمله قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، استقامت هوازی، انعطاف پذیری و ترکیبی بدنی است.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود تحقیق بررسی آمادگی جسمانی

تحقیق بررسی آمادگی جسمانی

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 29
حجم فایل: 2119 کیلوبایت
قیمت: 20900 تومان

توضیحات:
تحقیق رشته تربیت بدنی با موضوع بررسی آمادگی جسمانی، در قالب فایل word و در حجم 29 صفحه.

بخشی از متن:
برای طراحی یک تمرین علمی نکات زیادی را باید درنظر داشت که یکی ازمهم ترین آن ها همان فاکتورهای آمادگی جسمانی خاص همان ورزش است. جالب است بدانید در ورزشهای گروهی حتی نوع تمرین و انتخاب یکی از فاکتورهای آمادگی جسمانی برای بازیکنانی که در پست های مختلف ایفای نقش می کنند نیز اهمیت بسزائی دارد برای روشن ترشدن مطلب مثالی میزنم:
یک تیم فوتبال را درنظر بگیرید؛ قدرت بدنی از مهم ترین فاکتورهای آمادگی جسمانی برای این رشته ورزشی است ولی بازیکنی که در نوک حمله فعالیت می کند به یک نوع خاص قدرت نیاز دارد(قدرت انفجاری) و بازیکنی که درخط دفاعی فعالیت می کند به یک نوع دیگر قدرت (قدرت پویا) این مورد در فاکتور استقامت نیز صادق است. بنابراین یک مربی آگاه و باتجربه هیچ گاه یک نوع تمرین قدرتی را برای تمام افراد تیم تجویز نمی کند .

فهرست بخشی از مطالب:
مقدمه
فاکتورهای آمادگی جسمانی
فصل اول
استقامت
فصل دوم
قدرت
فصل سوم
توان                       
فصل چهارم
انعطاف پذیری: Flexibility
فصل پنجم
سرعت و سرعت عکس العمل
فصل ششم
چابکی
فصل هفتم
تعادل و هماهنگی
هماهنگی عصب و عضله
نوع هماهنگی بین اندام‌های حسی و اندام‌های حرکتی
فواید و مزایای طناب زنی
ارتباط و اثرات طناب زنی با انواع ورزشها
1ـ ورزش‌های راکتی
2-ورزش های توپی
3 ـ ورزشهای تشکی     
4-  ورزش‌های چوبی مانند هاکی و غیره
5ـ دو و میدانی
6ـ دوچرخه سواری
7ـ سوارکاری
8ـ ورزش های آبی
9ـ ورزشهای روی یخ
10ـ ورزشهای روی برف
11ـ ورزش های دیگر
نتیجه گیری از مباحث طناب زنی
منابع و مأخذ

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود پاورپوینت آمادگی جسمانی 1

پاورپوینت آمادگی جسمانی 1

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 49
حجم فایل: 4175 کیلوبایت
قیمت: 30000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت آمادگی جسمانی 1، در 49 اسلاید.

در این تحقیق به آمادگی جسمانی و فاکتورهای آن از جمله قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، استقامت هوازی، انعطاف پذیری، سرعت، توان، هماهنگی، تعادل، چابکی و ترکیبی بدنی به تفضیل پرداخته شده است. همچنین تمرین های آمادگی جسمانی بصورت شماتیک نشان دادیم که برای خواننده روشن گردد.

آمادگی جسمانی (physical fitness) به وضعیت سلامت جسم و توانایی‌های آن در افراد می گویند. به بیان دیگر، آمادگی جسمانی مجموعه ای از فاکتورهای متفاوت از جمله قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، استقامت هوازی، انعطاف پذیری و ترکیبی بدنی است.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود تحقیق تاثیر آمادگی جسمانی در زندگی سالم

تحقیق تاثیر آمادگی جسمانی در زندگی سالم

فرمت فایل دانلودی: .docx
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 15
حجم فایل: 2440 کیلوبایت
قیمت: 18000 تومان

توضیحات:

تحقیق تاثیر آمادگی جسمانی در زندگی سالم، در قالب فایل Word در 15 صفحه.

بررسی فاکتورهای آمادگی جسمانی و تاثیر آن ها بر بخش ها و سیستم های مختلف بدن همانند سیستم قلبی عروقی،سیستم تنفسی،سیستم ایمنی و ... که به صورت مستقیم و غیر مستقیم در زندگی سالم تاثیر میگذارد.

فهرست مطالب:

آمادگی جسمانی چیست؟
آمادگی جسمانی به زبان ساده
آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت
 آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت
فاکتورهای آمادگی جسمانی
زندگی سالم چیست؟
تاثیرآمادگی جسمانی در زندگی سالم
تاثیر فعالیت های بدنی بر روی مغز

این فایل فاقد فهرست منابع است.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین

پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین

فرمت فایل دانلودی: .ppt
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 36
حجم فایل: 255 کیلوبایت
قیمت: 10000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین و اصول کلی برنامه ی تمرین، در 36 اسلاید.

تعریف تمرین ورزشی:
تمرین ورزشی را فعالیتی با هدف می دانند که انجام آن موجب افزایش و توسعه توانایی یا آمادگی بدنی می شود  با انجام تمرین های بدنی , ورزشکار قوی تر, سریعتر , روان تر و بادوام تر و تواناتر می شود .

این فایل در 36 اسلاید طراحی شده است و حاوی مطالب زیر می باشد:
تعریف برنامه ریزی، فواید برنامه ریزی، طراحی تمرین، اصول کلی برنامه تمرینی، ویژگی های تمرین، طرح یک جلسه ی تمرین، مختصات برنامه ریزی، فاکتورهای آمادگی جسمانی، سن ریخت شناسی، سن بیولوژیکی، سن ورزشی و طرح تمرین سالانه، روزانه و ...

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه